若い時からの知り合いと会食する機会があった。 彼に指摘された事は・・・ 『歩き方が柔和になったね』 ？？？ 意味がわからないでいると『以前は街中を凄いスピードで、けんか腰で突き進んでいた』のだそうだ。確かに入退院を繰り返し、ちょうどその時期に…

今進行中のは2種類。 一. 食前にりんごを食べておく。 二. 一日2パック納豆を、かき混ぜてから20分以上たってから食す。 どちらもお手軽だし、食べるタイミングは違っても近い事はやっていたので心がけている。しかしTVの影響は大きく、安売りスーパーにおい…